כאב כתפיים

רבים מבין אלו שעושים כושר סובלים בשלב כזה או אחר מכאבים בכתפיים. למה זה קורה, איך אפשר למנוע זאת וכיצד מטפלים בכאבים המציקים? מאמן כושר עונה