מה לאכול ועל מה לוותר - כדי להרגיע עור מגורה ודלקתימערכת וואלה בריאותירקות ירוקים, דגים עשירים באומגה 3 ושמן זית יכולים לסייע בהפחתת דלקתיות בעור, בעוד שסוכר, מזון מעובד וסטרס כרוני עלולים להחמיר התלקחויות, גרד ואדמומיות
